Mieszkańcy Gryfina i okolic mają okazję rozpocząć niedzielny poranek w wyjątkowy sposób. Na plaży odbędą się bezpłatne zajęcia jogi, które poprowadzi nauczycielka Elżbieta Chańko.
Szczegóły wydarzenia
Zajęcia zaplanowano na godzinę 10:00. Udział w spotkaniu jest całkowicie darmowy, co oznacza, że nie trzeba się wcześniej zapisywać ani wnosić żadnych opłat.
Organizatorzy przypominają o wcześniejszym przybyciu na miejsce, aby spokojnie przygotować się do ćwiczeń. Warto zabrać ze sobą matę, wygodny strój oraz wodę do picia.
Joga w plenerze
Ćwiczenia na świeżym powietrzu, zwłaszcza w otoczeniu natury, są coraz popularniejszą formą aktywności. Kontakt z przyrodą sprzyja relaksowi i pomaga w redukcji stresu.
To propozycja zarówno dla osób, które regularnie praktykują jogę, jak i dla tych, którzy chcą spróbować jej po raz pierwszy w luźnej, przyjaznej atmosferze.
Źródło: Gryfino
Fot. facebook.com
