Centrum Kultury w Chojnie rozszerza swoją ofertę o zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”, które poprowadzi Karolina Staruk – instruktorka znana już uczestnikom zajęć tanecznych dla dzieci.
Kim jest prowadząca?
Karolina Staruk to magistra fizjoterapii oraz trenerka personalna. Dzięki takiemu połączeniu wykształcenia i doświadczenia może podczas zajęć łączyć wiedzę o anatomii i fizjoterapii z praktyką treningową. Jak podkreśla organizator, ma to duże znaczenie dla jakości ćwiczeń – instruktorka może lepiej dopasować je do możliwości uczestników, zwracać uwagę na poprawną technikę i świadomie pracować nad siłą, mobilnością oraz codziennym komfortem.
Terminy i formuła zajęć
Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki i czwartki o godzinie 17:00. Uczestnicy mogą zapisać się na jeden wybrany dzień lub na grupę podwójną i ćwiczyć dwa razy w tygodniu. Poziom zajęć określono jako OPEN – oznacza to, że trudność ćwiczeń zostanie dostosowana do zaawansowania grupy.
Zapisy
Zapisy startują 16 września 2026 r. Można ich dokonać przez stronę Strefa Zajęć lub osobiście w sekretariacie Centrum Kultury w Chojnie.
Źródło: CK Chojna
Fot. facebook.com
